Wer steckt hinter Padmasana Yoga?

Vielleicht kannst du mich noch von der Yogamatte.

Lange Zeit habe ich mit viel Herzblut Ashtanga Yoga unterrichtet. Mein Ziel war es immer, Menschen zu mehr innere Ruhe, Fokus und Erdung zu verhelfen. Genau dafür steht auch der Name Padmasana – der Lotussitz. 

Wenn das Leben dich zum Umdenken zwingt…

Aber manchmal hat das Leben andere Pläne für uns. Eine körperliche Verletzung hat mich vor einiger Zeit gezwungen, das Unterrichten aufzugeben. Das war im ersten Moment frustrierend, aber es hat mich auch gelehrt, meine eigene Praxis völlig neu zu definieren. 

Ich habe gemerkt: Achtsamkeit, Struktur und innere Ruhe brauchen nicht zwingend eine Yogamatte. Sie beginnen im Kopf – und sehr oft einfach auf einem leeren Blatt Papier. Während meiner Erholungsphase wurden Stift, Papier und klare Routinen zu meinen wichtigsten Begleitern. 

Yoga für den Alltag – in Papierform

Deshalb habe ich Padmasana weiterentwickelt. Heute helfe ich dir nicht mehr durch körperliche Asanas, sondern dabei, deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Fokus zu meistern. 

In meinem Shop findest du liebevoll gestaltete Journals, praktische Printables und digitale Planer. Sie sind meine Werkzeuge für dich, um das „Auszeit“-Gefühl von Klarheit und Struktur direkt an deinen Schreibtisch und in dein Leben zu holen. 

Ich freue mich riesig, dass du hier bist und diesen neuen Weg mit mir gehst. 

Alles Liebe, 

Pia